Mes indispensables: les huiles essentielles

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Lorsqu’on s’intéresse aux cosmétiques bio ou à la slow cosmétique, on réalise vite que les huiles essentielles sont indispensables. On peut les appliquer sur la peau pour résoudre toutes sortes de tracas beauté, les imperfections, boutons, rougeurs… Et si vous êtes familières-iers avec l’aromathérapie, vous saurez que les huiles essentielles sont aussi utilisées pour soigner des maladies ou soulager des symptômes.

Vous pouvez trouvez les huiles essentielles partout, en pharmacie, parapharmacie, sur internet, en magasins bio…J’achète principalement mes huiles chez Aroma-Zone (car ils ont un large choix d’huiles essentielles de qualités), ou bien en pharmacie. Le plus important lorsque vous achetez des H.E, c’est de vérifier si elles sont 100% pures et naturelles, certifiées bio ou au moins labellisées HECT ou HEBBD (car contrôlées par des laboratoires afin de déterminer leur origine et leur famille). De plus, sous le nom de l’essence, vous devez TOUJOURS trouver l’appellation latine, car c’est cela qui permet de différencier les huiles entre elles en cas de doute, et c’est aussi la seule identification qui ne change pas une fois traduit.

Il y a vraiment des huiles essentielles pour tous les maux, mais il y en a certaines sans lesquelles je ne peux pas vivre.

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Photo: Justin Uong

Tea tree ( arbre à thé)
Super efficace pour combattre les boutons, c’est l’huile préférée des peaux à imperfections. Attention, l’odeur est assez forte, mais on s’y fait, et il faut l’appliquer diluée à une huile végétale. Pour ma part, je l’applique localement sur mes boutons après avoir hydraté ma peau avec de l’huile de jojoba ou de nigelle (combo parfait pour les peaux à problème).

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Photo: Justin Uong

Lavande (lavande vraie et lavandin)
Je ne peux pas m’en passer, c’est l’huile pour tous les bobos, elle apaise les piqures de moustiques, les inflammations, calme lorsqu’on est stressés, et s’applique aussi sur les boutons d’acné ou hormonaux. J’en ai toujours une fiole dans mon sac à main, diluée à de l’huile de jojoba, pour appliquer sur les tempes et les poignets en cas de stress, ou même sur un bouton.

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Photo: Justin Uong

Hélichryse italienne
J’utilise cette huile dans mes mélanges anti-cernes. Elle est très efficace pour une meilleure circulation sanguine, pour les bleus, les cernes… et elle se marie bien avec l’huile végétale de calophylle. Attention, elle n’est pas donnée, contrairement à la majorité de huiles essentielles que j’utilise!

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Photo: Justin Uong

Citrus/agrumes : citron, pamplemousse, orange…
Parfaites pour désodoriser, on peux les diffuser ou les ajouter dans nos produits nettoyants pour la maison.

 

 

 

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Les bienfaits du Rhassoul // The benefits of Rhassoul Clay

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Bonjour!

Je suis de retour pour vous parler de mon produit naturel préféré du moment, j’ai nommé le Rhassoul (aussi écrit Ghassoul)!
C’est une argile volcanique marocaine, parfaite pour les peaux mixtes et grasses (mais pas que!) Elle absorbe l’excès de sébum, exfolie la peau en douceur et la purifie, et aide même à la réduction de points noirs.

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Photo: Camille De Buhren

J’ai l’habitude de l’utiliser dans mes masques faits maisons, mais depuis ces dernières semaines, je l’utilise carrément à la place de mon nettoyant! Et ça marche à merveille! Après mon démaquillage à l’huile, j’en verse l’équivalent d’une cuillère à soupe dans ma paume et j’ajoute petit à petit de l’eau, afin de former un pâte. (Cette argile aspire très vite l’eau donc ajoutez peu d’eau à la fois et travaillez vite votre pâte pour incorporer l’eau uniformément).

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Photo: Camille De Buhren

Je l’applique ensuite sur mon visage, je masse puis je rince! Je vois vraiment une différence à chaque fois: peau exfoliée et nettoyée, plus lisse et plus éclatante. Les jours où je veux pousser le soin plus loin, je laisse cette mixture sur mon visage le temps de me brosser les dents et je rince, comme un masque express!

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Photos: Camille De Buhren

Avec le rhassoul, vous avez devant vous un nombre infini de soins! Rajoutez de l’huile essentielle de lavande ou tea tree et votre soin sera encore plus purifiant, du miel pour un soin hydratant, vous pouvez même l’utiliser pour vos cheveux pour les cuirs chevelus avec des pellicules…

J’achète mon argile chez Aroma-Zone, à 5,50 € les 500g, c’est vraiment intéressant au niveau qualité/prix ( et vous en avez pour plusieurs mois!), mais la marque Logona en vend aussi, chez Mademoiselle-bio ( 9,65 € les 300g).

Voici quelques idées de recettes:
Masques anti_acné (source: peau-neuve)
1 c.à.s rhassoul
hydrolat de votre choix
3 gouttes propolis (anti-cicatrices)
3 gouttes huile essentielle lavande
ou bien:
1 c.à.s rhassoul
1 c.à.c miel liquide (bio et non cru de préférence, possède des propriétés antibactériennes et hydratantes)
hydrolat de votre choix (incorporez peu à la fois et bien remuez jusqu’à obtenir la consistance désirée)
(source: jolies-mômes)
Conseil: rajoutez de l’huile de jojoba, nigelle ou amande douce si vous avez la peau très sèche.

Sur le site d’Aroma-zone, vous trouvez aussi des recettes de soins capillaires. Je n’ai pas encore testé de soins capillaire à l’argile car je n’ai pas les cheveux gras ni de pellicules, mais ces deux soins ont l’air bien:
Masque capillaire (Aroma-Zone)

  • Rhassoul : 50 g
  • Eau : quelques gouttes
  • Jaune d’oeuf : 1

Mode opératoire: Ajouter quelques gouttes d’eau tiède au rhassoul en mélangeant de façon à obtenir une pâte douce, puis ajouter le jaune d’œuf. Appliquer cette pâte sur vos cheveux en partant du cuir chevelu vers les pointes. Laisser sécher 15 minutes et rincer.

Masque cheveux antipellicules

  • 2 cuillères à soupe de Rhassoul
  • Hydrolat de Romarin à verbénone
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Cèdre

Mode opératoire : Mélangez le Rhassoul et l’huile essentielle , puis ajoutez l’hydrolat jusqu’à la consistance désirée. Appliquez et laissez agir 10 à 20 minutes avant de rincer abondamment.

Voilà mes amis, c’est tout pour aujourd’hui!
Bisous!

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Hydrolats et eaux florales, ce qu’il faut savoir // Hydrolats or flower waters: what you need to know

Bonjour!

Aussi connus sous le nom d’eaux aromatiques ou eaux florales, les hydrolats sont des eaux légèrement chargées en huiles essentielles: lors de la distillation de macérations de plantes (pas seulement de fleurs comme le nom d’eau florale pourrait l’indiquer), l’eau et l’huile essentielle se séparent, mais quelques molécules de l’huile essentielle restent dans l’eau, ce qui fait que l’hydrolat partage quelques propriétés avec l’huile essentielle. L’eau florale est douce pour la peau, et il en existe techniquement autant qu’il existe de fleurs/plantes et d’huiles essentielles, et pour tous les besoins de la peau. (combien de fois puis-je écrire huile essentielle?!)
Elles sont parfaites pour réveiller la peau le matin (conservez toujours votre eau florale au frigidaire), en lotion tonique, pour parfaire le démaquillage le soir, ou encore au fil de la journée pour rafraîchir votremaquillage (dans un brumisateur par exemple).

Les eaux aromatiques conviennent très bien aux peaux sensibles et il y en a pour tous les types de peaux :
Les peaux sèches: camomille allemande, lavande vraie, rose de damas, fleur d’oranger, tilleul…
Les peaux mixtes: romarin a verbénone (ma préférée), sauge, laurier (je trouve que ça sent un peu le bouquet garni!), fleur d’organger…
Les peaux grasses: citron, eucalyptus, romarin…
Les peaux ternes, fatiguées: bleuet, citron, fleur d’oranger, hélichryse italienne…

Quelques conseils:
Prendre une marque certifiée bio est le mieux pour éviter des eaux trafiquées, et regarder la composition au dos: pas bien compliqué, il suffit d’éviter l’ajout d’alcool et de parfum, car on cherche une eau pure qui n’agressera pas votre peau. De plus il est préférable de les conserver au frigidaire pour assurer leur conservation.

Pour en savoir plus:
http://www.lessentieldejulien.com/2012/08/hydrolats-et-eaux-florales-une-aromatherapie-tres-douce/
http://www.naturopathebordeaux.fr/quelle-hydrolat-choisir/

Je n’ai fait ici que vous présenter rapidement les hydrolats, et la liste des eaux aromatiques n’est pas exhaustive, mais j’espère que cette brève introduction vous aura aidé(es)!
Bisous!

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